自宅からZoomを繋いで、ご参加いただけます
60分間でストレッチ・自分のことを話し、相手の話に耳を傾けるコミュニケーションワーク、自分でできる！肩こり解消法、をお届けします
産後の方はもちろん、助産師であるインストラクターが妊婦さん専用クラスも開設しています
全国の方と繋がれるのも、楽しみです
動き回る赤ちゃんと一緒に参加できるのかしら・・4回コースへの参加を迷われる方にもおススメです